Relaxation

Relaxation

L'enfant et la relaxation Geneviève Manent

L'enfant et la relaxation

S'il te plaît, apprivoise-moi !


 




L'auteur nous propose "d'apprivoiser" l'enfant pour le révéler à lui même, grâce à la relaxation, conçue ici comme un art de vivre.

À l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et l'enfant, tissée de patience, de confiance, de découverte mutuelle au quotidien, révèle des trésors.

L'enfant pourra s'épanouir dans sa dimension globale et trouver en lui une harmonie, tout au long de sa croissance. Il saura utiliser ses cinq sens, habitera intimement et avec bonheur son corps, se reliera plus facilement aux autres et à son environnement.

Ce livre met à la disposition des adultes une palette d'outils variés, longuement expérimentés, adaptables aux situations et à chaque enfant.

 

Au fil des chapitres vous sont proposés des réflexions, des relaxations à expérimenter, des éléments méthodologiques, des conseils techniques et des exercices pratiques, ainsi qu’une bibliographie adaptée.


Disponible aux Editions de Poche : J'AI LU

La relaxation au quotidien Geneviève Manent

La Relaxation au quotidien,

L'art du bien-être


 


Cette relaxation, art de vie au quotidien allie humour et tonus ; elle est accessible à tous, de 7 à 107 ans. Ce livre, reflet de vingt ans d'expériences, vous propose d'entrer dans une étonnante dynamique de détente et de bien-être, des réflexes de bonheur, un regard émerveillé sur la vie, et une source de créativité.


Au fil des chapitres vous sont proposés :

- un "point de vue" qui suscitera une prise de conscience.

- des exercices pratiques.

- 28 relaxations à expérimenter.

- des textes, humoristiques ou poétiques, des contes métaphoriques, des photos inspirantes.

- une bibliographie.

 

Vous voici donc convié à accomplir votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre état, votre humeur et vos rêves du moment. Dissolvez vos peurs, et renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre.

L'enfant et la relaxation Geneviève Manent

Une alternative aux médicaments

Faire appel à la compétence de son corps pour retrouver sa vitalité


E-Book à télécharger gratuitement

 



Je souhaite présenter ici la manière dont la relaxation  peut aider les personnes malades ou bien portantes à se prendre en charge sur le plan de la santé et à soigner certains troubles ou certaines pathologies, soit en alternative c'est à dire en n'utilisant aucun médicament, soit en complémentarité ; ceci afin de comprendre comment chacun de nous peut agir face à la maladie.

La relaxation au quotidien Geneviève Manent

La dualité, un atout

Relaxation et visualisation pour passer du conflit intérieur à la puissance



 


Comment trouver votre place en intégrant vos paradoxes, en mettant en synergie vos forces apparemment contradictoires. Travailler ou élever mes enfants ?  Être responsable ou fantaisiste ? Vivre libre ou marié ? Vous arrive-t-il souvent de vous sentir déchiré intérieurement entre des options exclusives ? Toujours choisir entre les termes de ces dualités : éternel casse-tête !

La relaxation et la visualisation nous aident à éviter les pièges et à apprendre que “tout choix est une joie”.

 

Inclus 8 relaxations à expérimenter. 


E-Book

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